NAD:s vetenskapliga namn är nikotinamid-adenin-dinukleotid. NAD+ finns i varje cell i vår kropp. Det är en viktig metabolit och koenzym i olika metaboliska vägar. Det medierar och deltar i olika biologiska processer. Mer än 300 enzymer är beroende av NAD+ för att fungera. Emellertid är halten av NAD+ inte statisk. När vi åldras minskar halten av NAD+ i cellerna. Speciellt efter 30 års ålder sjunker nivån av NAD+ avsevärt, vilket leder till att många funktioner försämras och därmed visar tecken på åldrande. Nikotinamid-ribosidklorid är en form av vitamin B3. Nikotinamid-ribosidklorid kan omvandlas till NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid). Det är en av de mest studerade NAD+-prekursorerna. Det absorberas lätt av kroppen och används. Många studier har visat att tillskott av NRC kan öka NAD+-nivåerna, vilket i sin tur kan ge fördelar för ämnesomsättningen, hjärt-kärlsystemet och nervsystemet. Det används ofta som ett kosttillskott för att främja den allmänna hälsan och välbefinnandet.
Nikotinamid-ribosidklorid (NRC) är ett derivat av vitamin B3 och en ny bioaktiv substans. Den består av sockermolekylen ribos och vitamin B3-komponenten nikotinamid (även känd som nikotinsyra eller vitamin B3). Den kan konsumeras genom att äta kött, fisk, spannmål och andra livsmedel eller genom NRC-tillskott.
Nikotinamid-ribosklorid kan omvandlas till NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) och utöva biologisk aktivitet i celler. NAD+ är ett viktigt intracellulärt koenzym som deltar i en mängd olika cellulära metaboliska processer, inklusive energiproduktion, DNA-reparation, cellproliferation etc. Under människokroppens åldrandeprocess minskar innehållet av NAD+ gradvis. Tillskott av nikotinamid-ribosidklorid kan öka nivån av NAD+, vilket förväntas fördröja förekomsten av cellåldrande och relaterade sjukdomar.
Forskning om nikotinamid-ribosidklorid har visat att det har många biologiska aktiviteter, såsom:
Förbättra energimetabolismen, förbättra uthållighet och träningsprestanda;
Förbättra neurologisk funktion och minne;
Förbättra immunförsvarets funktion.
Sammantaget är nikotinamid-ribosidklorid en mycket lovande nutraceutisk ingrediens med breda tillämpningsmöjligheter.
Dessutom används nikotinamid-ribosidklorid också flitigt inom vetenskaplig forskning. Som en prekursorsubstans till NAD+ kan den användas för att studera biosyntesen och metaboliska vägar för NAD+ och andra relaterade problem. Samtidigt används nikotinamid-ribosidklorid också som en ingrediens i hälsoprodukter och kosmetika för att främja cellhälsa och minska hudens åldrande.
Åldrande är ett evigt ämne för människor. Enligt forskning gjord av forskare är cellåldrande nära relaterat till minskningen av nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD). NAD är en viktig länk i ämnesomsättningen och cellreparationen i människokroppen. Det kan inte bara fördröja åldrandet, utan också upprätthålla cellernas vitalitet och bibehålla fysisk och psykisk hälsa. Men när vi åldras minskar NAD-nivåerna i våra kroppar snabbare och snabbare, och kan till och med sjunka med mer än hälften mellan 40 och 80 år.
Det finns ett mycket viktigt enzym i vår kropp, vilket är kärnkomponenten i cellernas energimetabolism. Hur viktigt är det? Nästan alla processer som upprätthåller kroppens normala funktion, såsom metabolism, reparation och immunitet, kräver detta enzyms medverkan. När nivåerna av detta enzym sjunker kan många av de symtom och sjukdomar som är förknippade med åldrande uppstå, såsom metabola sjukdomar, försvagat immunförsvar, kognitiv nedgång etc. Detta viktiga enzym har ett långt namn: nikotinamid-adenin-dinukleotid, eller NAD+.
Kort sagt, minskningen av NAD+ i kroppen innebär åldrande. Så, kan vi tillsätta NAD+ för att fördröja åldrandet? Om man tillsätter NAD+ direkt kommer människokroppen inte att kunna absorbera det, och det kommer att få allvarliga biverkningar. Därför riktade människor sin uppmärksamhet mot prekursorn till NAD+: nikotinamid-ribosklorid (NRC).
Nikotinamid-ribosidklorid är en form av vitamin B3 och en av de mest studerade NAD+-prekursorerna. Den absorberas och används lätt av kroppen. Många studier har visat att tillskott av NR kan öka NAD+-nivåerna, vilket i sin tur kan ge fördelar för ämnesomsättningen, hjärt-kärlsystemet och nervsystemet.
Termen "anti-aging" har fått dåligt rykte. Det låter som att vi försöker stoppa något som redan är på gång, eller att vi inte kan omfamna de delar av oss själva som vi borde älska. Men verkligheten är att metabola förändringar sker under huden innan vi ser effekterna av åldrandet. Att välja att närma sig vår hälsa inifrån och ut kan vara precis vad vi behöver för att förbättra hur vi åldras.
Faktum är att ett av kännetecknen för åldrande är en process som kallas "mitokondriell dysfunktion", en term som hänvisar till den allmänna förlusten av energi och effektivitet hos våra celler över tid. Detta kan vara en av anledningarna till att vi åldras. Om mitokondrier är kärnan i vårt åldrande är det värt att undersöka alla möjliga sätt att hålla dem i funktion så länge som möjligt.
Lär dig om mitokondrier.
Inuti nästan varje cell finns dessa små, udda formade organeller som kallas mitokondrier – "cellens kraftverk". Dessa små organ ansvarar för att producera 90 % av den energi våra kroppar behöver. Mitokondrier är anledningen till att vi existerar idag som komplexa djur snarare än bakterier.
Vi vet inte alltid hur viktiga mitokondrier är för vår hälsa. Ett viktigt sätt att hålla dina mitokondrier friska är en molekyl som kallas NAD+ (nikotinamid-adenin-dinukleotid). Våra celler producerar naturligt NAD+ och vi använder det kontinuerligt under hela dagen.
Vi vet också att vår tillgång på NAD+ minskar när vi åldras. När forskare insåg att NAD+ kan vara nyckeln till att hålla våra celler friska, kämpade de för att hitta ett sätt att utnyttja det maximalt.
Forskare vet redan att två vitaminer startar den kemiska processen att öka NAD+: niacin och niacinamid. Dessa upptäcktes på 1930-talet för att behandla pellagra, en potentiellt dödlig vitamin B3-brist.
Niacin skulle också bli en behandling mot högt kolesterol på 1950-talet. Det har dock visat sig att konsumtion av höga doser niacin ibland kan orsaka irriterande hudrodnad som är både irriterande och otäck.
Niacinamid orsakar inte hudrodnad och skulle teoretiskt sett kunna ge många av samma fördelar, men det hämmar aktiveringen av viktiga cellreparationsfrämjande proteiner som kallas sirtuiner. Varken niacinamid eller niacin var så effektiva som forskarna hade hoppats.
Även om dessa två vitaminer är NAD+-prekursorer är de inte en idealisk lösning. På grund av niacins negativa biverkningar och nikotinamids relativa effektivitet har forskare fortfarande inte ett tillräckligt bra vitamintillskott för att öka NAD+-nivåerna.
Upptäckten av nikotinamid-ribosid.
En annan form av vitamin B3 som kallas nikotinamid-ribosid upptäcktes i jäst på 1940-talet. Men det var inte förrän i början av 2000-talet som forskare började se potentialen hos detta tredje vitamin, B3, att inte bara öka NAD+ utan också förbättra människors hälsa. År 2004 upptäckte ett forskarteam från Dartmouth College att nikotinamid-ribosid, liksom sin bror vitamin B3, är en föregångare till NAD+.
Ett forskarteam lett av Dr. Charles Brenner fann att nikotinamid-ribosid ökade NAD+ hos möss, och mössen upplevde en mängd hälsofördelar som ett resultat.
Mössen uppvisade allt från förbättrade blodsocker- och kolesterolnivåer till minskad nervskada och motståndskraft mot viktökning. Dr. Charles Brenner fann dessa resultat så uppmuntrande att han tog nästa steg för att förstå konsekvenserna av nikotinamid-ribosid för människors hälsa.
År 2014 blev Dr. Brenner den första personen att ta nikotinamid-ribosid som ett tillskott. Resultaten är lika uppmuntrande. Denna relativt okända form av vitamin B3 ökade hans NAD+-nivåer avsevärt säkert, snabbt och utan några negativa biverkningar.
Nikotinamid-ribosid använder en unik väg för att producera NAD+ som inget annat vitamin B3 använder.
Nikotinamid-ribosid kan också aktivera proteinerna sirtuiner som främjar cellreparation. När vi åldras arbetar dessa sirtuiner övertid för att hjälpa cellerna att hålla sig starka.
Att hålla sig frisk när man åldras kommer aldrig att vara så enkelt som att välja ett enda vitamin, inte ens med ett så lovande som nikotinamid-ribosid. Det finns över 100 studier som undersöker nikotinamid-ribosid, varav många visar att ökade NAD+-nivåer är associerade med metabolisk och muskelhälsa hos möss. Ytterligare forskning pågår för att förstå NAD+:s roll i att stödja andra åldersrelaterade hälsoutmaningar, inklusive minskad leverfunktion, viktökning, insulinnivåer och hjärnfunktion hos möss.
Vad är NAD?
NAD+ är koenzym I, ett koenzym som överför protoner (mer exakt, vätejoner) och deltar i många fysiologiska aktiviteter såsom cellulär materialmetabolism, energisyntes och DNA-reparation. NAD+ är ett näringsämne som är nödvändigt för funktionen av Sirtuin-proteinet, vilket forskare kallar "långt liv". Det kan i synnerhet bibehålla längden på viktiga telomerer, bromsa åldringsprocessen och förlänga livslängden.
NAD+ kan också främja genreparation och fördröja cellåldrande. NAD+ främjar cellregenerering och motverkar sjukdomar i immunsystemet. NAD+ förbättrar kromosomstabiliteten och minskar risken för cancer.
De är enzymernas bästa vänner och hjälper till att driva det "cellulära maskineriet" som skapar den energi som behövs för varje större funktion i kroppen på cellnivå.
Varför är NAD+ viktigt?
På grund av dess avgörande roll i cellulär energiproduktion gör brist på NAD+ i kroppen de flesta kroppsfunktioner oanvändbara. Utan NAD kommer dina lungor inte att kunna ta in syre, ditt hjärta kommer inte att kunna pumpa blod och dina hjärnsynapser kommer inte att fungera.
NAD+ hjälper också till att främja DNA-reparation och reglera cellaktivitet genom att samverka med sirtuiner och poly(ADP-ribos)polymeraser (PARP), vilka är viktiga för att reglera cellulära reaktioner på störningar som överätning, alkoholkonsumtion, störd sömn och stillasittande mönster. Enzymer.
NAD+ och åldrande
Forskning som utfördes 2012 av ett team från institutionen för farmakologi vid University of New South Wales visade att NAD-metabolism är kopplad till ålder. Studien visar att NAD+-nivåerna i mänsklig hudvävnad minskar med upp till 50 % mellan 40 och 60 år, och att NAD+-utarmning kan spela en viktig roll i åldrandeprocessen.
"Starka negativa korrelationer observerades mellan NAD+-nivåer och ålder hos både män och kvinnor", sa forskarna i artikeln.
Dessutom är NAD involverat i cellandningen, särskilt i mitokondrier, och bidrar till den övergripande mitokondrielle hälsan. Det finns ett starkt vetenskapligt intresse för NAD:s inblandning i mitokondriell dysfunktion, ett av kännetecknen för åldrande.
Under senare år har forskningen fokuserat på att förstå NAD:s roll i att hantera dessa åldersrelaterade funktionella nedgångar.
Nikotinamid-ribosklorid ökar NAD+-nivåerna.
NR är en föregångare till NAD, vilket betyder att det är "byggstenen" som NAD+-molekyler är gjorda av. Det upptäcktes 2004 som en vitaminprekursor till NAD+, vilket gör det till ett av de senaste genombrotten inom NAD+-forskning.
NR är ett naturligt förekommande vitamin och en ny form av vitamin B3, men dess användning som tillskott har påverkats negativt av vitaminer för "hälsosamt åldrande". Det är mycket effektivt för att öka NAD, vilket gör det till en av de mest spännande interventionerna inom hälsosamt åldrande.
NR kan effektivt öka NAD+-nivåerna. En klinisk studie publicerad i Scientific Reports visade att den ökade NAD+ med upp till 50 % efter två veckors intag.
Även om NR-tillskott kliniskt har bevisats öka NAD+ -nivåerna, är NAD+ -tillskott som en fristående ingrediens inte så effektivt.
NAD+ är en mycket stor molekyl och kan inte ta sig in i celler direkt. Istället måste din kropp bryta ner den i mindre bitar innan den kan passera cellmembranet. Dessa delar sätts ihop igen inuti batteriet.
Nikotinamid-ribosid (NR) och nikotinamid-ribosidklorid (NRC) är båda former av vitamin B3, även känt som niacin. Vitamin B3 är ett essentiellt näringsämne som spelar en viktig roll i en mängd olika kroppsfunktioner, inklusive energiproduktion, DNA-reparation och cellmetabolism. Både NR och NRC är föregångare till nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+), ett koenzym som är involverat i en mängd olika biologiska processer, såsom att reglera cellulär energiproduktion och stödja DNA-reparation.
Nikotinamidribosid (NR) är en form av vitamin B3 som har uppmärksammats för sina potentiella anti-aging och energihöjande egenskaper. Det är en naturligt förekommande förening som finns i spårmängder i vissa livsmedel, men den finns även som kosttillskott. NR är känd för sin förmåga att öka NAD+-nivåerna i kroppen, vilket i sin tur kan stödja mitokondriefunktionen, förbättra cellulär energiproduktion och kan ge skydd mot åldersrelaterad nedgång.
Nikotinamid-ribosidklorid (NRC) är å andra sidan saltformen av NR och används ofta i kosttillskott. Tillsats av klorid till NR producerar NRC, vilket tros förbättra föreningens stabilitet och biotillgänglighet. Detta innebär att NRC kan ha bättre absorption och utnyttjande i kroppen än NR ensamt och kan ha en mer uttalad effekt på NAD+-nivåer och cellfunktion.
En av de största skillnaderna mellan NR och NRC är deras kemiska struktur. NR är basformen av denna förening, medan NRC är en modifierad version med tillsatt klorid. Denna modifiering är avsedd att öka föreningens löslighet och biotillgänglighet, vilket gör det lättare för kroppen att absorbera och utnyttja den.
När det gäller deras potentiella hälsofördelar tros NR och NRC ha liknande effekter på grund av deras förmåga att ökaNAD+nivåer. Dessa effekter kan inkludera förbättrad mitokondriefunktion, förbättrad energimetabolism och potentiellt stöd för den övergripande cellhälsan. Att använda NRC i ett kosttillskott kan dock ge den extra fördelen av bättre absorption och utnyttjande, vilket potentiellt resulterar i mer uttalade fördelar jämfört med att använda enbart NR.
1. Förbättra cellulär energiproduktion
En av de mest anmärkningsvärda fördelarna mednikotinamid-ribosidklorid är dess roll i att förbättra cellulär energiproduktion. NR är föregångaren till nikotinamid-adenin-dinukleotid (NAD+), ett koenzym som spelar en roll i produktionen av adenosintrifosfat (ATP), cellens primära energivaluta. viktig roll. När vi åldras minskar NAD+-nivåerna, vilket resulterar i minskad cellulär energiproduktion. Genom att komplettera med NR tror man att NAD+-nivåerna kan fyllas på och därigenom stödja optimal cellulär energimetabolism.
2. Mitokondriefunktion och livslängd
Mitokondrier är cellens kraftverk och ansvarar för att generera energi och reglera cellulära processer. Forskning visar att nikotinamid-ribosidklorid kan stödja mitokondriefunktionen genom att främja biogenesen av nya mitokondrier och öka deras effektivitet. Detta har implikationer för den totala livslängden och ett hälsosamt åldrande, eftersom välfungerande mitokondrier är avgörande för att upprätthålla cellhälsa och motståndskraft.
3. Metabolisk hälsa och vikthantering
NAD+ är ett koenzym, eller en accessorisk molekyl, som är involverad i många biologiska reaktioner. En nyligen genomförd studie visade att nikotinamid-ribostillskott effektivt kan stimulera NAD+-metabolismen hos friska medelålders och äldre vuxna. NR-tillskott tolererades inte bara väl av deltagarna, de kan också ha bidragit till att minska blodtrycket och artärstelheten. NAD+-brist är en vanlig orsak till åldrande och många sjukdomar, och forskning visar att återställning av NAD+-nivåer har ett enormt terapeutiskt och näringsmässigt värde.
Genom att öka NAD+-nivåerna gynnar nikotinamid-ribos metabolisk reglering, energireserver, DNA-syntes och andra kroppsfunktioner.
Dessutom har studier visat att NR-tillskott kan förbättra insulinkänsligheten, minska inflammation och öka metabolisk flexibilitet. Dessa effekter kan vara särskilt fördelaktiga för individer som vill kontrollera sin vikt och stödja den övergripande metaboliska hälsan.
4. Kognitiv funktion och hjärnhälsa
Som en föregångare till NAD+ skyddar nikotinamidribos hjärnceller från oxidativ stress, vilket kan leda till åldersrelaterade hjärnsjukdomar. Inom hjärnceller hjälper NAD+ till att kontrollera produktionen av PGC-1-alfa, ett protein som verkar hjälpa till att skydda celler från oxidativ stress och nedsatt mitokondriefunktion.
Forskare fann att NAD+-utarmning hos möss spelar en nyckelroll i neuroinflammation, DNA-skador och neuronal degeneration vid Alzheimers sjukdom. I en provrörsstudie ökade även nikotinamid-ribosid NAD+-nivåerna och förbättrade mitokondriefunktionen avsevärt i stamcellerna hos patienter med Parkinsons sjukdom.
Ny forskning pekar också på potentiella kognitiva fördelar med nikotinamid-ribosidklorid. NAD+ är involverat i en mängd olika processer relaterade till hjärnhälsa, inklusive neuronal signalering, DNA-reparation och borttagning av skadade proteiner. Genom att stödja NAD+-nivåer kan NR bidra till att upprätthålla kognitiv funktion och förhindra åldersrelaterad kognitiv nedgång.
5. Idrottsprestationer och återhämtning
En studie från 2019 som publicerades i European Journal of Nutrient Impurities fann att användning av nikotinamid-ribostillskott förbättrade fysiska färdigheter och minskade oxidativ stress hos äldre vuxna.
Forskarna drog slutsatsen att NR-tillskott var fördelaktigt för individer med NAD+-brist, vilket förklarar varför det var mer effektivt hos äldre vuxna än yngre vuxna.
Idrottare och fitnessentusiaster kan vara intresserade av att veta att nikotinamid-ribosidklorid kan ha en positiv inverkan på atletisk prestation och återhämtning. NAD+ spelar en nyckelroll i att reglera cellulära processer involverade i energiproduktion och muskelfunktion. Genom att stödja NAD+-nivåer kan NR förbättra uthållighet, förbättra muskelåterhämtning och förbättra den totala atletiska prestationen.
Kvalitet och renhet
När du köper nikotinamid-ribosidkloridpulver måste kvalitet och renhet vara din prioritet. Leta efter produkter tillverkade av välrenommerade företag och tredjepartstestade för renhet och styrka. Helst bör produkterna vara fria från föroreningar och fyllnadsmedel för att säkerställa att du får ett högkvalitativt kosttillskott som ger de avsedda fördelarna.
Dosering och användning
Innan du använder nikotinamid-ribosidkloridpulver i din dagliga rutin är det viktigt att du förstår korrekt dosering och användningsriktlinjer. Det är viktigt att börja med en lägre dos och gradvis öka vid behov, eftersom högre doser inte nödvändigtvis leder till bättre resultat och kan orsaka biverkningar. Överväg dessutom att rådfråga en sjukvårdspersonal för att bestämma den dosering som är bäst för dina specifika hälsomål och behov.
Potentiella fördelar och överväganden
Nikotinamid-ribosidkloridpulver framhålls ofta för sina potentiella fördelar, inklusive att stödja energinivåer, mitokondriefunktion och övergripande cellhälsa. Forskning tyder på att det också kan ha en inverkan på åldrande och åldersrelaterade sjukdomar.
Säkerhet och försiktighetsåtgärder
Precis som med alla kosttillskott är det viktigt att prioritera säkerhet och förstå potentiella försiktighetsåtgärder. Även om nikotinamid-ribosidklorid i allmänhet tolereras väl, kan vissa personer uppleva milda biverkningar, såsom mag-tarmbesvär. Om du har några underliggande hälsotillstånd eller tar mediciner, se till att rådfråga en sjukvårdspersonal innan du använder detta tillskott för att säkerställa att det är säkert och lämpligt för din personliga situation.
Välj en välrenommerad leverantör
När du köper nikotinamid-ribosidkloridpulver är det viktigt att välja en välrenommerad leverantör som prioriterar kvalitet, transparens och kundnöjdhet. Leta efter företag som tillhandahåller information om sina tillverkningsprocesser, inköp och tredjepartstester. Överväg dessutom att läsa kundrecensioner och söka rekommendationer från betrodda källor för att säkerställa att du köper från en pålitlig och trovärdig leverantör.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. har varit verksamt inom kosttillskottsbranschen sedan 1992. Det är det första företaget i Kina som utvecklar och kommersialiserar druvkärneextrakt.
Med 30 års erfarenhet och drivet av högteknologi och en mycket optimerad FoU-strategi har företaget utvecklat en rad konkurrenskraftiga produkter och blivit ett innovativt företag inom kosttillskott, skräddarsydd syntes och tillverkningstjänster inom life science.
Dessutom är Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. också en FDA-registrerad tillverkare. Företagets FoU-resurser, produktionsanläggningar och analysinstrument är moderna och multifunktionella och kan producera kemikalier från milligram till ton, och uppfylla ISO 9001-standarder och produktionsspecifikationer GMP.
F: Vad är nikotinamid-ribosidkloridpulver?
A: Nikotinamid-ribosidkloridpulver är en form av vitamin B3 vars potential att stödja cellulär energiproduktion och metabolism har studerats. Det används ofta som ett kosttillskott för att främja allmän hälsa och välbefinnande.
F: Vilka är de potentiella fördelarna med nikotinamid-ribosidkloridpulver?
A: Några potentiella fördelar med nikotinamid-ribosidkloridpulver inkluderar stöd för mitokondriefunktionen, främjande av hälsosamt åldrande och förbättrad uthållighet och fysisk prestation. Det kan också bidra till att stödja kognitiv funktion och övergripande cellhälsa.
F: Var kan jag köpa nikotinamid-ribosidkloridpulver?
A: Nikotinamid-ribosidkloridpulver finns tillgängligt hos olika återförsäljare och onlinebutiker. När du köper detta tillskott är det viktigt att välja en pålitlig källa för att säkerställa kvalitet och säkerhet.
Friskrivning: Den här artikeln är endast avsedd för allmän information och ska inte tolkas som medicinsk rådgivning. En del av informationen i blogginläggen kommer från internet och är inte professionell. Denna webbplats ansvarar endast för sortering, formatering och redigering av artiklar. Syftet att förmedla mer information betyder inte att du håller med om dess åsikter eller bekräftar äktheten av dess innehåll. Rådfråga alltid en sjukvårdspersonal innan du använder kosttillskott eller gör ändringar i din hälsovårdsrutin.
Publiceringstid: 14 augusti 2024
