Urolithin A (UA) är en förening som produceras genom metabolism av tarmfloran i livsmedel rika på ellagitanniner (som granatäpple, hallon, etc.). Det anses ha antiinflammatorisk, anti-aging, antioxidant, induktion av mitofagi och andra effekter och kan passera blod-hjärnbarriären. Många studier har bekräftat att urolithin A kan fördröja åldrandet, och kliniska studier har också visat goda resultat.
Urolithiner finns inte i mat; emellertid är deras prekursorpolyfenoler. Polyfenoler finns rikligt i många frukter och grönsaker. När de konsumeras absorberas vissa polyfenoler direkt av tunntarmen, och andra bryts ned av matsmältningsbakterier till andra föreningar, av vilka några är fördelaktiga. Till exempel bryter vissa arter av tarmbakterier ner ellaginsyra och ellagitanniner till urolitiner, vilket potentiellt förbättrar människors hälsa
Urolithin Aär en ellagitannin (ET) metabolit av tarmfloran. Som den metaboliska föregångaren till Uro-A är de viktigaste matkällorna för ET granatäpplen, jordgubbar, hallon, valnötter och rött vin. UA är en produkt av ET som metaboliseras av tarmmikroorganismer.
Urolithin-A existerar inte i naturligt tillstånd, utan produceras genom en serie transformationer av ET av tarmfloran. UA är en produkt av ET som metaboliseras av tarmmikroorganismer. Livsmedel som är rika på ET passerar genom magen och tunntarmen i människokroppen och metaboliseras så småningom huvudsakligen till Uro-A i tjocktarmen. En liten mängd Uro-A kan också detekteras i nedre tunntarmen.
Som naturliga polyfenoliska föreningar har ETs väckt stor uppmärksamhet på grund av sina biologiska aktiviteter som antioxidanter, antiinflammatoriska, antiallergiska och antivirala. Förutom att härröra från livsmedel som granatäpplen, jordgubbar, valnötter, hallon och mandel, finns ET också i traditionella kinesiska mediciner som gallnötter, granatäppleskal, Uncaria, Sanguisorba, Phyllanthus emblica och agromony. Hydroxylgruppen i ET:s molekylära struktur är relativt polär, vilket inte bidrar till absorption av tarmväggen, och dess biotillgänglighet är mycket låg.
Många studier har funnit att efter att ET har intagits av människokroppen, metaboliseras de av tarmfloran i tjocktarmen och omvandlas till urolitin innan de absorberas. ET hydrolyseras till ellaginsyra (EA) i den övre mag-tarmkanalen och EA passerar genom tarmarna. Bakteriefloran vidarebearbetar och förlorar en laktonring och genomgår kontinuerliga dehydroxyleringsreaktioner för att generera urolitin. Det finns rapporter om att urolitin kan vara den materiella grunden för de biologiska effekterna av ET i kroppen.
Mitokondrier är våra cellers kraftverk, ansvariga för att producera energi och upprätthålla cellulära funktioner. När vi åldras minskar mitokondriell funktion, vilket leder till en mängd olika hälsoproblem. Forskning har funnit att urolithin A kan föryngra och förbättra mitokondriell funktion, vilket potentiellt kan bromsa åldrandeprocessen och främja allmän hälsa och vitalitet.
Urolithin A kan endast erhållas från mat som råvara för UA, och det betyder inte att att äta mer mat som innehåller UA-prekursorer kommer att leda till syntesen av mer urolithin A. Det beror också på tarmfloran.
Urolithin A är en metabolit som produceras av tarmmikrobiotan efter att ha ätit vissa livsmedel, såsom granatäpplen, bär och nötter. Denna förening har fått uppmärksamhet för sin förmåga att aktivera mitofagi, en process som tar bort skadade mitokondrier från celler och därigenom främjar cellregenerering och allmän hälsa. Ofta kallad cellens kraftpaket, mitokondrier spelar en viktig roll i energiproduktion och cellulär funktion. När vi åldras minskar mitokondriernas effektivitet, vilket leder till en mängd olika åldersrelaterade hälsoproblem. Urolithin A har visat sig stödja mitokondriell hälsa och funktion, vilket potentiellt mildrar effekterna av åldrande på cellulär energiproduktion och övergripande vitalitet.
Anti-aging
Teorin om åldrande av fria radikaler anser att reaktiva syrearter som genereras i mitokondriell metabolism orsakar oxidativ stress i kroppen och leder till åldrande, och mitofagi spelar en viktig roll för att upprätthålla mitokondriell hälsa och integritet. Det har rapporterats att UA kan reglera mitofagi och därmed uppvisa potential att fördröja åldrande. Studier har funnit att UA lindrar mitokondriell dysfunktion och förlänger livslängden hos Caenorhabditis elegans genom att inducera mitofagi; hos gnagare kan UA vända åldersrelaterad muskelfunktionsnedgång, vilket indikerar att UA förbättrar muskelkvaliteten genom att förbättra mitokondriell funktion. Och förlänga kroppens liv.
Urolithin A aktiverar mitofagi
En av dessa är mitofagi, som hänvisar till avlägsnande och återvinning av gamla eller kasserade mitokondrier.
Med ålder och vissa åldersrelaterade sjukdomar kommer mitofagin att avta eller till och med stagnera, och organfunktionen kommer långsamt att minska. Skyddet av urolithin A mot muskelförlust upptäcktes först nyligen, och tidigare forskning kring det fokuserade på mitokondrier, särskilt mitofagi. (Mitofagi hänvisar till selektivt avlägsnande av skadade mitokondrier genom autofagosomer) UA kan aktivera mitofagi genom flera vägar, såsom att aktivera enzymer som främjar mitofagi, eller reglera mitofagivägen och främja autofagosomer. Bildning etc.
Antioxidant effekt
För närvarande har många studier utförts på antioxidanteffekten av urolithin. Bland alla urolitinmetaboliter har Uro-A den starkaste antioxidantaktiviteten. Absorptionskapaciteten för syrefria radikaler hos friska frivilliga testades och det visade sig att antioxidantkapaciteten ökade med 32 % efter 0,5 timmars intag av granatäpplejuice, men aktiviteten Det var ingen signifikant förändring i syrenivåerna, men i vitro-experiment på Neuro-2a-celler, visade sig Uro-A minska nivån av reaktiva syreämnen i cellerna. Föreningar vars huvudsakliga aktiva metabolit är Uro-A kan minska patienternas oxidativa stressnivåer och därigenom förbättra patienternas humör, trötthet och sömnlöshet. Dessa resultat indikerar att Uro-A har starka antioxidanteffekter.
Antiinflammatorisk effekt
En vanlig effekt bland alla kliniska modeller av UA är dämpningen av det inflammatoriska svaret.
Denna effekt upptäcktes först hos råttor med enteritexperiment, där både mRNA- och proteinnivåerna av den inflammatoriska markören cyklooxygenas 2 reducerades. Med mer forskning har det visat sig att även andra inflammatoriska markörer, såsom pro-inflammatoriska faktorer och tumörnekrosfaktorer, reduceras i varierande grad. Den antiinflammatoriska effekten av UA är mångfacetterad. Först och främst finns det i stora mängder i tarmen, så de flesta Det som fungerar är inflammatorisk tarmsjukdom. För det andra skyddar UA inte bara mot tarminflammation eftersom det minskar de totala serumnivåerna av inflammatoriska faktorer. Teoretiskt kan UA verka på sjukdomar orsakade av inflammation.
Det finns många, såsom artrit, intervertebral diskdegeneration och andra ledsjukdomar som är vanligast hos äldre; dessutom är inflammationsskadande nerver grundorsaken till många neurodegenerativa sjukdomar. Därför, när UA utövar en antiinflammatorisk effekt i hjärnan, kan det förbättra många neurodegenerativa sjukdomar, inklusive Alzheimers sjukdom (AD), minnesstörning och stroke.
Urolithin A och kardiovaskulära och cerebrovaskulära sjukdomar
UA har rapporterats ha kraftfulla antiinflammatoriska och antioxidanteffekter, och relevanta studier har bekräftat att UA kan spela en fördelaktig roll vid hjärt-kärlsjukdom. In vivo-studier har funnit att UA kan minska det initiala inflammatoriska svaret av myokardvävnad på hyperglykemi och förbättra myokard-mikromiljön, främja återhämtningen av kardiomyocyternas kontraktilitet och kalciumdynamik, vilket indikerar att UA kan användas som ett hjälpmedel för att kontrollera diabetisk kardiomyopati och förebygga det. komplikation. UA kan förbättra mitokondriell funktion och muskelfunktion genom att inducera mitofagi. Hjärtmitokondrier är nyckelorganeller som är ansvariga för att producera energirik ATP. Mitokondriell dysfunktion är grundorsaken till hjärtsvikt. Mitokondriell dysfunktion anses för närvarande vara ett potentiellt terapeutiskt mål. Därför har UA också blivit en ny kandidat för behandling av hjärt-kärlsjukdom.
Urolithin A och nervsystemet
Neuroinflammation är en viktig process i uppkomsten och utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar. Apoptos orsakad av oxidativ stress och onormal proteinaggregation utlöser ofta neuroinflammation, och de proinflammatoriska cytokiner som frigörs av neuroinflammation påverkar då neurodegeneration. Studier har funnit att UA förmedlar antiinflammatorisk aktivitet genom att inducera autofagi och aktivera den tysta signalregulatorn 1 (SIRT-1) deacetyleringsmekanismen, hämma neuroinflammation och neurotoxicitet och förhindra neurodegeneration, vilket tyder på att UA är ett effektivt neuroprotektivt medel. Samtidigt har vissa studier funnit att UA kan utöva neuroprotektiva effekter genom att direkt avlägsna fria radikaler och hämma oxidaser. Ahsan et al. fann att UA hämmar endoplasmatisk retikulumstress genom att aktivera autofagi, och därigenom lindra ischemisk neuronal död, och har potential att behandla cerebral ischemisk stroke.
Studien fann att granatäpplejuice kan behandla rotenoninducerade PD-råttor, och den neuroprotektiva effekten av granatäpplejuice förmedlas huvudsakligen genom UA. Studier har visat att granatäpplejuice spelar en neuroprotektiv roll genom att öka mitokondriell aldehyddehydrogenasaktivitet, bibehålla nivån av det anti-apoptotiska proteinet Bcl-xL, minska α-synukleinaggregation och oxidativ skada och påverka neuronal aktivitet och stabilitet. Urolithinföreningar är metaboliter och effektkomponenter av ellagitanniner i kroppen och har biologiska aktiviteter som antiinflammation, antioxidativ stress och anti-apoptos. Urolithin kan utöva neuroprotektiv aktivitet genom blod-hjärnbarriären och är en potentiellt aktiv liten molekyl som stör neurodegeneration.
Hjälp till att gå ner i vikt
Urolithin A kan inte bara skydda muskler, men den senaste forskningen har funnit att urolithin A faktiskt kan påverka cellulär lipidmetabolism och lipogenes. Det kan minska triglyceridackumulering och fettsyraoxidation, såväl som uttrycket av lipogenesrelaterade gener, samtidigt som det förhindrar fettansamling i kosten.
Du kanske har hört talas om brunt fett, som är en annan typ av fett. Det gör dig inte bara tjock, det kan också bränna fett. Därför, ju mer brunt fett, desto bättre för viktminskning.
Granatäpple
Granatäpplen är kända för sitt höga innehåll av ellaginsyra, som kan omvandlas till urolithin A av tarmmikrober. Att dricka granatäpplejuice eller införliva granatäpplekärnor i din kost ger en naturlig källa tillurolithin A, som stöder cellregenerering och allmän hälsa.
Bär
Vissa bär, som jordgubbar, hallon och björnbär, innehåller ellaginsyra och är potentiella källor till urolithin A. Att lägga till dessa läckra frukter till din kost ger inte bara smak utan ger också cellulär hälsa och livslängdsfördelar med urolithin A.
Mutter
Vissa nötter, inklusive valnötter och pekannötter, innehåller ellaginsyra, som kan metaboliseras i tarmarna till urolitin A. Att lägga till en handfull nötter till ditt dagliga mellanmål eller måltid kan hjälpa till att öka urolitin A-intaget och stödja cellregenerering.
Tarmmikrobiota
Förutom kostkällor spelar sammansättningen av tarmmikrobiotan också en avgörande roll för produktionen av urolithin A. Att äta prebiotikarik mat, såsom lök, vitlök och bananer, kan stödja tillväxten av nyttiga tarmbakterier. Förbättrar omvandlingen av ellaginsyra till urolithin A.
Urolithin A-tillskott
En av de mest kända källorna till urolithin A är granatäpple. Under matsmältningen omvandlar tarmbakterier ellagitanninmolekylerna som finns i granatäpplen till urolitin A.
Men vårt tarmmikrobiom är lika olika som vi är och varierar med diet, ålder och genetik, så olika individer producerar urolitin i olika takt. De utan bakterier, speciellt de från familjerna Clostridia och Ruminococcaceae som lever i tarmen, kan inte producera något urolithin A alls!
Även de som kan producera urolithin A producerar sällan tillräckligt. Faktum är att bara 1/3 av människor producerar tillräckligt med urolithin A.
Även om det är hälsosamt och gott, räcker det inte att äta supermat som granatäpplen för att dina tarmar ska producera tillräckligt med urolithin A. Det enda sättet att säkerställa att du får i dig tillräckligt är därför att komplettera direkt. Urolithin A-tillskott är ett effektivt och tillgängligt verktyg för att förbättra hälsa och livslängd hos äldre vuxna.
Urolithin A kommer från ellaginsyra, en naturlig förening associerad med förbättrad mitokondriell funktion och övergripande cellulär föryngring. Men även om många människor kan ha nytta av urolitin A-tillskott är det viktigt att förstå att vissa grupper bör vara försiktiga eller undvika att ta urolitin A helt och hållet.
Gravida och ammande kvinnor
Gravida och ammande kvinnor bör vara försiktiga när de överväger urolitin A-tillskott. Även om det finns begränsad forskning om effekterna av urolithin A i denna population rekommenderas det generellt att gravida och ammande kvinnor undviker att ta några nya kosttillskott eller mediciner om de inte specifikt rekommenderas av en sjukvårdspersonal. De potentiella effekterna av urolithin A på fostrets utveckling och spädbarn som ammas är okända, så det är bäst att fortsätta med försiktighet.
Personer med kända allergier
Som med alla tillskott bör personer med känd allergi mot urolithin A eller relaterade föreningar undvika användning. Allergiska reaktioner kan variera från mild till svår och kan innefatta symtom som klåda, nässelfeber, svullnad och andningssvårigheter. Det är viktigt att noggrant kontrollera ingredienserna i alla urolitin A-produkter och rådfråga din vårdgivare om du är osäker på ett potentiellt allergen.
Människor med underliggande sjukdomar
Personer med underliggande medicinska tillstånd, särskilt de som är relaterade till njur- eller leverfunktion, bör vara försiktiga när de överväger urolithin A-tillskott. Eftersom urolithin A metaboliseras i levern och utsöndras via njurarna, kan individer med nedsatt lever- eller njurfunktion löpa ökad risk för biverkningar. Det är viktigt för personer med redan existerande medicinska tillstånd att konsultera en sjukvårdspersonal innan de påbörjar tillskott av urolithin A.
Barn och tonåringar
Eftersom det finns begränsad forskning om effekterna av urolithin A hos barn och ungdomar, rekommenderas det generellt att personer under 18 år undviker urolithin A-tillskott om det inte specifikt rekommenderas av en vårdgivare. De utvecklande kropparna hos barn och ungdomar kan reagera olika på tillskott, och de potentiella långtidseffekterna av urolithin A i denna population är okända.
Läkemedelsinteraktioner
Urolithin A kan interagera med vissa läkemedel, särskilt de som metaboliseras i levern. Individer som tar receptbelagda mediciner bör rådfråga en sjukvårdspersonal innan de lägger till urolitin A till sin behandlingsregim för att säkerställa att det inte finns några potentiella interaktioner som kan påverka säkerheten eller effektiviteten av deras mediciner.
1. Ansedda kompletterande återförsäljare
En av de mest pålitliga källorna för att köpa Urolithin A-pulver är genom en välrenommerad återförsäljare av kosttillskott. Dessa återförsäljare säljer ofta en mängd olika högkvalitativa kosttillskott, inklusive urolitin A-pulver. När du väljer en återförsäljare av tillägg, leta efter de som prioriterar produktkvalitet, transparens och kundnöjdhet. Det är viktigt att läsa kundrecensioner och kontrollera om det finns tredjepartstestning och certifiering för att säkerställa äktheten och renheten hos Urolithin A-pulver.
2. Certifierad hälsobutik online
Certifierade hälsobutiker online är ett annat bra alternativ för att köpa Urolithin A-pulver. Dessa butiker är specialiserade på en mängd olika naturliga hälsoprodukter, inklusive urolitin A-pulver. När du handlar från certifierade hälsobutiker online, leta efter de som tillhandahåller detaljerad produktinformation, inklusive källan till Urolithin A-pulver och eventuella testresultat från tredje part. Dessutom har välrenommerade hälsobutiker online vanligtvis kunniga kundtjänstrepresentanter som kan svara på alla frågor eller funderingar du kan ha om deras produkter.
3. Direkt från tillverkaren
Ett annat pålitligt alternativ för att köpa Urolithin A-pulver är att köpa det direkt från tillverkaren. Många tillverkare av urolitin A-pulver erbjuder sina produkter till försäljning online via sina officiella webbplatser. Att köpa direkt från tillverkaren garanterar produktens äkthet och kvalitet. Dessutom ger den dig detaljerad information om inköp, produktion och testning av Urolithin A-pulver, vilket ger dig sinnesfrid om kvaliteten och effektiviteten hos din produkt.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. är en FDA-registrerad tillverkare som tillhandahåller urolitin A-pulver av hög kvalitet och hög renhet.
På Suzhou Myland Pharm har vi åtagit oss att tillhandahålla produkter av högsta kvalitet till de bästa priserna. Vårt Urolithin A-pulver är rigoröst testat för renhet och styrka, vilket säkerställer att du får ett tillskott av hög kvalitet som du kan lita på. Oavsett om du vill stödja cellulär hälsa, stärka ditt immunförsvar eller förbättra din allmänna hälsa, är vårt Urolithin A-pulver det perfekta valet.
Med 30 års erfarenhet och driven av högteknologi och mycket optimerade FoU-strategier har Suzhou Myland Pharm utvecklat en rad konkurrenskraftiga produkter och blivit ett innovativt life science-tillskott, anpassad syntes och tillverkningstjänster.
Dessutom är Suzhou Myland Pharm också en FDA-registrerad tillverkare. Företagets FoU-resurser, produktionsanläggningar och analysinstrument är moderna och multifunktionella och kan producera kemikalier från milligram till ton i skala, och uppfylla ISO 9001-standarder och produktionsspecifikationer GMP.
4. Hälso- och friskvårdsmarknad
Health and wellness Marketplace är en onlineplattform som samlar ett brett utbud av naturliga hälsoprodukter från olika säljare och varumärken. Dessa marknader erbjuder vanligtvis Urolithin A-pulver från olika tillverkare och återförsäljare, vilket ger dig möjlighet att jämföra produkter och priser. När du handlar på hälso- och hälsomarknaden, se till att kontrollera säljarbetyg och kundfeedback för att säkerställa att du köper från en ansedd och pålitlig källa.
F: Vad är urolithin A-pulver och hur är det fördelaktigt?
A: Urolitin A-pulver är en naturlig förening som härrör från metabolismen av ellagitanniner, som finns i frukter som granatäpplen och bär. Det har visat sig ha olika hälsofördelar, inklusive att främja mitokondriell hälsa, muskelfunktion och övergripande cellulär föryngring.
F: Hur kan urolitin A-pulver användas?
A:Urolithin A-pulver kan konsumeras som ett kosttillskott i form av kapslar eller läggas till mat och dryck. Det studeras också för dess potentiella användning i hudvårdsprodukter på grund av dess anti-aging egenskaper.
F: Vilka är de potentiella hälsofördelarna med urolithin A-pulver?
S: Forskning tyder på att urolitin A-pulver kan hjälpa till att förbättra muskelfunktionen, främja hälsosamt åldrande och stödja den övergripande cellulära hälsan. Det har också kopplats till potentiella fördelar för tarmhälsa och minskning av inflammation.
F: Var kan urolitin A-pulver köpas?
A: Urolithin A-pulver kan hittas i hälsokostbutiker, online-återförsäljare och genom kosttillskottsföretag. Det är viktigt att se till att produkten kommer från en ansedd källa och att följa de rekommenderade doseringsriktlinjerna.
Friskrivningsklausul: Denna artikel är endast avsedd för allmän information och ska inte tolkas som någon medicinsk rådgivning. En del av blogginläggsinformationen kommer från Internet och är inte professionell. Denna webbplats ansvarar endast för sortering, formatering och redigering av artiklar. Syftet med att förmedla mer information betyder inte att du håller med om dess åsikter eller bekräftar äktheten av dess innehåll. Rådgör alltid med en sjukvårdspersonal innan du använder några kosttillskott eller gör ändringar i din hälsovårdsregim.
Posttid: 30 augusti 2024
