Kopplingen mellan magnesiumacetyltaurat och stress

I dagens snabba värld har stress blivit en vanlig del av vårt dagliga liv. Från arbetsdeadlines till personligt ansvar är det lätt att känna sig överväldigad och orolig. Även om det finns många sätt att hantera stress, är en mindre känd lösning kombinationen av Magnesiumacetyltaurat.Genom att stödja avkoppling, humör och sömn kan detta kraftfulla par bli ett ovärderligt tillskott till ditt verktyg för stresshantering. Fylla på.

Sambandet mellan magnesium och stressnivåer

Forskare märkte först sambandet mellan magnesium och stress för decennier sedan. Många av de vanligaste symtomen på stress - trötthet, irritabilitet, ångest, huvudvärk och orolig mage - är samma symtom som vanligtvis ses hos personer med magnesiumbrist.

När forskare undersökte detta samband fann de att det går åt båda hållen: Kroppens reaktion på stress kan göra att magnesium tappas bort i urinen, vilket med tiden orsakar magnesiumbrist.

Låga magnesiumnivåer kan göra en person mer mottaglig för effekterna av stress och därigenom öka frisättningen av stresshormoner som adrenalin och kortisol, vilket kan vara skadligt om magnesiumnivåerna förblir förhöjda.

Detta skapar en ond cirkel. Eftersom låga magnesiumnivåer kan göra effekterna av stress mer allvarliga, minskar detta ytterligare magnesiumnivåerna, vilket gör människor mer mottagliga för effekterna av stress, och så vidare.

Å andra sidan kan bibehålla tillräckliga magnesiumnivåer hjälpa till att förebygga stress och andra tillstånd.

Magnesium är en viktig kofaktor i syntesen av serotonin, en signalsubstans som är nära förknippad med positiva känslor och en känsla av lugn. De flesta antidepressiva och anxiolytika fungerar, åtminstone delvis, genom att modulera serotonin-neurotransmission.

Magnesium hämmar även frisättningen av binjurestresshormonet kortisol.

Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en avgörande roll i mer än 300 biokemiska reaktioner i kroppen, inklusive muskel- och nervfunktion, energiproduktion och reglering av stresshormoner. Magnesium Acetyl Taurate, å andra sidan, är ett derivat av aminosyran taurin och är känt för sina lugnande och ångestdämpande effekter.

När dessa två föreningar kombineras skapar de en kraftfull synergi som hjälper till att bekämpa stress och dess negativa effekter på kroppen. Magnesium Acetyl Taurate verkar genom att främja avslappning och minska produktionen av stresshormoner som kortisol. Detta leder till ett lugnare sinne och ökad motståndskraft mot stressorer.

Människor som lider av stressrelaterade symtom, depression eller ångest har ofta lägre nivåer av magnesium i blodet. I en uppföljningsanalys av en klinisk studie visade sig cirka 44 % av deltagarna som screenades för stress ha magnesiumbrist.

Preklinisk forskning fann att en specifik form av magnesium som kallas Magnesium Acetyl Taurate ökade magnesiumnivåerna i hjärnvävnaden mer effektivt än andra former av magnesium som testats. Magnesiumacetyltaurat testades nyligen i tre menstruationscykler hos kvinnor med premenstruellt syndrom som inte fick i sig tillräckligt med magnesium från maten. Forskare fann att kvinnor som kompletterade med magnesiumacetyltaurat två gånger dagligen upplevde förbättringar i poängen för stresssymptom, inklusive nervositet, ångest, irritabilitet, huvudvärk, trötthet och depression.

Unikt hjärninriktat magnesium

Forskare har upptäckt en speciell form av magnesium vars användning snabbt kan öka magnesiumnivåerna i hjärnan. Magnesium Acetyl Taurate är en form av magnesium kombinerat med aminosyran taurin. Denna kombination gör det lättare för magnesium att passera blod-hjärnbarriären. Studier har funnit att denna form av magnesium lättare absorberas av hjärnan än andra former av magnesium som testats. I en studie fick råttor Magnesium Acetyl Taurate eller två andra vanliga former av magnesium, magnesiumsulfat och magnesiumoxid.

I gruppen som behandlades med Magnesium Acetyl Taurate ökade nivåerna av hjärnvävnad och magnesium i blodet signifikant efter 8 timmar. En annan preklinisk studie jämförde magnesiumacetyltaurat med fyra andra vanliga former av magnesium: magnesiumtreonat, magnesiumoxid, magnesiumcitrat och magnesiummalat. På samma sätt var hjärnans magnesiumnivåer i gruppen som behandlades med magnesiumacetyltaurat signifikant högre än de i kontrollgruppen eller någon annan form av testad magnesium. Studien fann också att magnesiumacetyltaurat var associerat med minskade ångestmarkörer hos gnagare. Denna form av magnesium har också visat sig lovande i tidiga studier på människor.

Lindra stress och ångest

Kronisk stress är kopplat till hjärt-kärlsjukdomar, fetma, ångest, depression med mera. Det starka sambandet mellan stress och magnesium i kroppen har fascinerat forskare. Låga magnesiumnivåer kan öka känsligheten för stress och dess negativa hälsoeffekter. En specifik form av magnesium, Magnesium Acetyl Taurate, har visat sig vara bättre än andra former för att öka hjärnans magnesiumnivåer.

I en studie på människa tog 385 mg avMagnesiumacetyltaurattvå gånger dagligen minskade PMS-symtom som liknar stress, inklusive ångest, irritabilitet, huvudvärk, trötthet och depression. Kronisk stress kan vara extremt skadligt och öka risken för hjärt-kärlsjukdomar, fetma och andra sjukdomar. Det starka sambandet mellan stress och magnesiumnivåer i kroppen har fascinerat forskare. En speciell form av magnesium som kallas Magnesium Acetyl Taurate förbättrar biotillgängligheten av magnesium och visade sig vara mer effektiv för att öka hjärnnivåerna av detta viktiga mineral än andra former av magnesium som testats.

Vikten av magnesium

Magnesium är ett viktigt mineral för människokroppen. Den är involverad i de flesta större metaboliska och biokemiska processer och fungerar som en kofaktor ("hjälpmolekyl") i mer än 300 olika enzymatiska reaktioner. Lågt magnesium har kopplats till många hälsoproblem, inklusive hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, benskörhet, depression och ångest. Suboptimala nivåer av magnesium är vanligare än de flesta inser. Uppskattningsvis 64 % av männen och 67 % av kvinnorna i USA konsumerar inte tillräckligt med magnesium i sina dieter. Mer än 80 % av personer över 71 år får inte tillräckligt med magnesium i kosten.

För att göra saken värre kan för mycket natrium, för mycket alkohol och koffein och vissa mediciner (inklusive protonpumpshämmare för sura uppstötningar) ytterligare minska magnesiumnivåerna i kroppen.

Hur man väljer magnesiumtillskott

Att välja och ta ett magnesiumtillskott bör baseras på mängden magnesium du redan konsumerar genom kosten och anledningarna till varför du kan behöva ett tillskott. Hur mycket du behöver ta beror också på din ålder och kön. Magnesium är en viktig del av ett multivitamin för kvinnor över 50 eftersom det stöder benhälsan.

National Institutes of Health säger att många människor i USA inte får tillräckligt med magnesium från kosten, särskilt män över 70 och tonåringar. Att använda kosttillskott kan hjälpa dig att nå ditt rekommenderade dagliga intag, särskilt om du inte kan ändra din kost. Magnesium kan också hjälpa till med vissa tillstånd, såsom förstoppning, halsbränna eller matsmältningsbesvär. Det finns många preparat för dessa ändamål, och du kan diskutera vilket som är bäst för dig med din apotekspersonal eller din läkare.

Många tror att magnesiumtillskott hjälper till att lindra stress och ångest och hjälper till att lugna nervsystemet. Tala med din läkare för att ta reda på om det kan vara fördelaktigt för dig att ta magnesium av dessa skäl.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. är en FDA-registrerad tillverkare som tillhandahåller högkvalitativt och högrent magnesiumacetyltauratpulver.

På Suzhou Myland Pharm är vi fast beslutna att tillhandahålla produkter av högsta kvalitet till de bästa priserna. Vårt Magnesium Acetyl Taurate-pulver är rigoröst testat för renhet och styrka, vilket säkerställer att du får ett högkvalitativt tillskott som du kan lita på. Oavsett om du vill stödja cellulär hälsa, stärka ditt immunförsvar eller förbättra din allmänna hälsa, är vårt Magnesium Acetyl Taurate-pulver det perfekta valet.

Med 30 års erfarenhet och driven av högteknologi och högt optimerade FoU-strategier har Suzhou Myland Pharm utvecklat en rad konkurrenskraftiga produkter och blivit ett innovativt life science-tillskott, anpassad syntes och tillverkningstjänster.

Dessutom är Suzhou Myland Pharm också en FDA-registrerad tillverkare. Företagets FoU-resurser, produktionsanläggningar och analysinstrument är moderna och multifunktionella och kan producera kemikalier från milligram till ton i skala, och uppfylla ISO 9001-standarder och produktionsspecifikationer GMP.