-
Niacins roll för att sänka kolesterolnivåerna: Vad du behöver veta
För många människor är hantering av höga kolesterolnivåer ett stort problem. Högt kolesterol ökar risken för hjärtsjukdomar, stroke och andra allvarliga hälsoproblem. Även om livsstilsförändringar som kost och träning kan hjälpa till att sänka kolesterolet, kan ibland ytterligare int...Läs mer -
Länken mellan kost och kosttillskott i PCOS-hantering
Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är en vanlig hormonell störning som drabbar kvinnor i fertil ålder. Det kännetecknas av oregelbunden menstruation, höga androgennivåer och cystor på äggstockarna. Utöver dessa symtom kan PCOS också orsaka viktökning. Näring och förråd...Läs mer -
Alfa-ketoglutarat-magnesium: avslöjar dess potential i hälsa och välbefinnande
Alfa-ketoglutarat-magnesium, även känd som AKG-Mg, är en kraftfull förening, och denna unika kombination av alfa-ketoglutarat och magnesium har visat sig ha en lång rad potentiella fördelar för allmän hälsa och välbefinnande. Alfa-ketoglutarat är en viktig...Läs mer -
Ubiquinol: Det väsentliga näringsämnet för energi, åldrande och vitalitet
När vi åldras blir det allt viktigare att bibehålla optimala nivåer av ubiquinol för övergripande vitalitet och hälsa. Tyvärr minskar kroppens förmåga att producera ubiquinol naturligt med åldern, så adekvata mängder måste fås genom diet eller kosttillskott. Mat...Läs mer -
Litiumorotat: Ett lovande näringstillskott för ångest och depression
Vad exakt är litiumorotat? Hur skiljer det sig från traditionellt litium? Litiumorotat är ett salt som bildas av kombinationen av litium och orotsyra, ett naturligt mineral som finns i jordskorpan. Till skillnad från det vanligare litiumkarbonatet är litiumorotat ett s...Läs mer -
Ett holistiskt tillvägagångssätt: Att kombinera livsstilsförändringar med ångestlindringstillskott
Ångest är ett vanligt psykiskt problem som drabbar miljontals människor runt om i världen. Ett holistiskt tillvägagångssätt för att hantera ångest innebär att göra livsstilsförändringar och införliva ångestlindrande kosttillskott i din dagliga rutin. Genom att engagera sig i stressreducerande...Läs mer -
5 överraskande hälsofördelar med kalciumorotat du behöver veta
Calcium Orotate är ett kalciumtillskott, som är ett mineralsalt som består av kalcium och orotsyra och är känt för sin höga biotillgänglighet, vilket innebär att kroppen enkelt kan absorbera och använda det. Kalciumorotat har ett brett utbud av hälsofördelar, vilket gör det till ett bra tillskott...Läs mer -
Kosttillskott och bantning: Utforska kopplingen mellan viktminskning och kost
När det gäller att gå ner i vikt och uppnå våra träningsmål, vänder sig många av oss till kosttillskott för att förbättra våra ansträngningar. Men kosttillskottens värld kan vara förvirrande och överväldigande. Vad som är viktigt att veta är att kosttillskott är avsedda att komplettera en hälsosam ...Läs mer
