6-paradol är en förening som finns i ingefära. Det är en naturligt förekommande förening som har visat sig ha potentiella hälsofördelar. Det här inlägget kommer att täcka allt du behöver veta om 6-paradol och hur det kan gynna din hälsa.
- 6-paradol är den aktiva smakkomponenten i fröna av Guineapeppar (Aframomum melegueta eller paradiskorn). Det härrör från en klass av kemikalier som kallas alkylfenoler, som är naturliga föreningar. 6-paradol, vanligtvis bildad av 6-gingerol via 6-gingerenol, är en mindre beståndsdel av ingefära, och som en stimulerande fenol som finns i ingefärsfamiljen finns den i många växter, inklusive ingefära, svartpeppar och sesam, och har ett brett utbud av biologiska aktiviteter. Denna bioaktiva förening är källan till ingefärans unika skarpa smak och har visat sig ha flera hälsofördelar. När 6-Paradol binder till det aktiva stället för cyklooxygenas (COX-2), hämmar det effektivt tumörutveckling hos möss med hudcancer. 6-Paradol har också många hälsofördelar som antiinflammatorisk, antioxidant, anti-fetma, lägre blodtryck och minnesförbättring.
Effekten av 6-paradol på glukosupptag undersöktes i C2C12 myotuber (muskelceller) och 3T3-L1 adipocyter (fettceller). Resultaten visade att 6-paradol inte bara ökade glukosupptaget i båda cellerna, utan också ökade aktiviteten hos vissa proteiner för att främja glukosupptaget. De specifika mekanismerna genom vilka 6-paradol främjar glukosutnyttjande identifierades också. För det första ökade 6-paradol aktiviteten hos ett protein som kallas AMPK. Detta protein är ansvarigt för att reglera energiomsättningen i celler, och genom att aktivera AMPK ökar 6-paradol cellulärt upptag av glukos. Relaterade studier har identifierat 6-paradol som ett potentiellt terapeutiskt mål för behandling av diabetes och fetma.
Så, 6-paradol, som en naturlig förening, kan användas på alla dessa platser!
(1) Används som livsmedelstillsats
6-Paradol är en skarp aromatisk keton som är källan till Grains of Paradises unika smak och arom. Det har använts i traditionell medicin i århundraden och kan användas som krydda i matlagning och som smakämne i drycker. Det finns i ingefära, svartpeppar och sesamfrön, och är också en underorganism till ingefära, då kan det användas som tillsats till mat, ett perfekt tillskott till listan över kryddor som kan hjälpa till att göra maten mer smakrik och sötare . Naturligtvis kan det läggas till inte bara i mat, utan också i drycker. Jämfört med andra söta tillsatser på marknaden är 6-parado naturligt, så han är det bästa valet för att tillföra vitalitet och läckerhet till mat och dryck.
(2) Det kan hjälpa till att förbättra matsmältningen
I livet lider de flesta av förstoppning och magbesvär, så du kan överväga 6-Paradol, en av dess effekter är att hjälpa till att bryta ner och smälta maten i magen, och när det tas tillsammans som ett kosttillskott kan det minska vissa matsmältningsproblem, men naturligtvis är dessa problem inte bara förstoppning och uppblåsthet som nämns i artikeln, eftersom 6-Paradol har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen, vilket kan leda till viktökning och andra hälsoproblem, inklusive uppblåsthet och illamående.
(3) Potential att förbättra kognition
En annan fördel med 6-paradol är dess potential att förbättra kognitiv funktion. Studier har visat att 6-Paradol kan hjälpa till att förbättra minne och uppmärksamhet och förhindra åldersrelaterad kognitiv försämring. 6-Paradol hjälper också till att skydda hjärnceller från inflammation och antioxidanter. Detta hjälper till att förbättra långsiktig hälsa och funktion. Dess aktiva ingrediens, 6-gingerol, har också visat sig främja det centrala nervsystemets hälsa.
Vetenskapliga studier har visat att 6-Paradol har många positiva effekter på kroppen. Dessa effekter inkluderar:
(1) Antiinflammatorisk
6-Paradol har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper som är effektiva vid behandling av inflammation i kroppen. Studier har visat att det kan hämma produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner, som är ansvariga för utvecklingen av kronisk inflammation.
(2) Anti-cancereffekter
Enligt studier kan 6-Paradol hämma tillväxten av cancerceller i kroppen. Denna förening verkar genom att inducera apoptos, den process som leder till cancercellers död.
(3) Neuroprotektiv effekt
Neuroskydd hjälper till att skydda ens nervsystem från skador eller skademekanismer som kan orsakas av hälsotillstånd med negativa neurologiska effekter. 6-Paradol har neuroprotektiva egenskaper som hjälper till att förhindra ytterligare nervskador och bromsar degenerationen av det centrala nervsystemet, vilket kan förhindra neurologiska sjukdomar som Alzheimers sjukdom.
(4) Antioxidanteffekt
6-Paradol har kraftfulla antioxidantegenskaper som hjälper till att minska oxidativ skada i kroppen. Denna bioaktiva förening kan också förebygga en mängd olika sjukdomar och tillstånd.
Oavsett för någon verkar det inte finnas något annat sätt att gå ner i vikt än att träna och banta. Baserat på denna idé, om du vill gå ner i vikt måste du strikt kontrollera antalet kalorier du konsumerar och även träna för att minska antalet onödiga kalorier, men resultaten kanske inte är så uppenbara. Studier har visat att en av de främsta fördelarna med 6-Paradol är dess förmåga att hjälpa till att minska vikten, och att 6-Paradol kan hjälpa till med viktminskning genom att öka energiförbrukningen i kroppen. Enligt forskning kan denna bioaktiva förening öka kroppstemperaturen och påskynda ämnesomsättningen, vilket kan leda till fettförlust. Denna process kan hjälpa till att öka ämnesomsättningen och bränna fler kalorier, även i vila. Det betyder att du med dess användning inte behöver oroa dig för träning och kost. Du kan vara mindre medveten om vad du äter och hur mycket du tränar, men ändå öka dina viktminskningsresultat.
Kroppen lagrar kroppsfett i två färger och typer, vitt fett och brunt fett. Vitt fett, även känt som visceralt fett, består av lipiddroppar och en tunn kant som består av en kärna och cytoplasma. Det ackumuleras främst runt vår buk; medan brunt fett, även känt som inducerad BAT, fungerar för att reglera kroppstemperaturen när det är kallt.
Det finns relevanta studier som visar att 6-paradol omvandlar vit fettvävnad till brun fettvävnad, vilket gör det lagrade tråkiga fettet mer tillgängligt för energi. Dessutom använder brun fettvävnad blodsocker och lipider, vilket förbättrar glukosmetabolismen och lipidnivåerna. Därför, ju mer brun fettväv du har, desto mer kroppsfett kommer att förbrukas som energi, vilket ökar din dagliga energiförbrukning.
Slutsats
Sammanfattningsvis är 6-paradol en potent förening som finns i ingefära. Det har visat sig ha antiinflammatoriska, anti-cancer, anti-fetma, antidiabetiska och neuroprotektiva egenskaper. Det anses säkert att konsumera. Det bästa sättet att få 6-paradol är att ta ett tillskott. Innan du tar något tillskott är det dock viktigt att du pratar med din läkare.
Posttid: 2023-07-07
